冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
戴安娜·戈麦斯 Sandra Martín
谢默·摩尔 托马斯·吉布森 马修·格雷·古柏勒 乔·曼特纳 Joe Mantegna 帕姬·布鲁斯特 克里斯汀·范奈丝 Kirsten Vangsness
露西·宝通 马克·斯坦利 托比·琼斯 托比·斯蒂芬斯 茱丽叶特·斯蒂文森 亚瑟·达维尔 乔·阿姆斯特朗 劳里·戴维森 杰克·施塔登 Darren Charman
乔纳森·格罗夫 霍特·麦克卡兰尼 安娜·托芙 桑尼·瓦利森蒂 斯泰西·罗卡 乔·塔特尔 劳伦·格莱齐尔 迈克尔·瑟沃瑞斯 当·诺伍德 朱恩·卡里尔 阿尔伯特·琼斯 达蒙·海瑞曼 山姆·斯特莱克 内森·科德里 安迪·昂伯格 雅各布·伯格 卡梅隆·布莱顿
杰克·布莱克 蒂姆·罗宾斯
未知
Tamsin Greig Simon Bird Paul Ritter Tom Rosenthal Mark Heap
安德鲁·浩二 郑启蕙 黛安妮·尹 肯尼思·霍 杜俊纬 Graeme Bunce Yerden Telemisov